振られたつらい苦しみから立ち直るには助けが必要。失恋後にやるべき事&無理してはいけない事と悲しみを手放す方法
sakura
fushimiで占いをしているsakuraと申します。

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付き合っていた彼氏に振られた時はとても辛く悲しい気持ちになり「もう逃げ出したい」と心から感じるものです。

苦しみを一人で抱え込んだまま、心がペシャンコになるほどに悲痛なときは失恋鬱に陥ります。

「彼氏に別れを告げられたことが忘れられない」「破局の悲壮感から回復したい」と元カレから振られてつらい気持ちを手放したいあなた。

そんなあなたの為に、振られたつらい苦しみから立ち直り悲しみを手放す方法をご紹介します。

あなたのつらい失恋の直後にやるべき事と無理してはいけない事も、あわせてお伝えしていますので、彼へのつらい気持ちの手放し方を学びましょう。

あなたの苦しみを解放する方法はたくさんあります。

あなたが一人で苦しみを抱え込む必要はありません。

あなたが心から笑える日をここから作っていきましょう。

目次

振られた苦しみで押しつぶされそうな時は「つらい」「助けて」と声を上げるのが大切な理由

周囲の人に助けを求めて自分の気持ちの消化できない部分を解消する

振られた苦しみで押しつぶされそうなときに声を上げるのが大切な理由は、周囲の人に助けを求めれば、失恋で消化しきれなかった気持ちが解消するからです。

彼に破局の意思を言い渡された時は突然の出来事に気持ちが間に合いません。

あなたの中には彼への確かな愛があるのに「もう二度と彼と思い合うことはないんだ」と思うと自然と瞳から涙がこぼれ落ちます。

「好きな人と離れることがこんなにも辛いんだ」と改めて彼の大切さを自覚。

「何度でも愛していると言いたい」「私の気持ちは変わらないって伝えたい」ともう告げる事さえも出来ない元彼への想いばかりが募り、あなたの心に蓄積されていきます。

心の中は彼への想いでいっぱい。

はち切れんばかりに溜まった愛情が苦しくてツライのです。

彼に振られた後では、もうどうすることもできないあなたの想い。

あなたの頭の中にはやり残したこと、彼に伝えたかった事ばかりがこだまして、彼のこと以外何も考えられなくなります。

しかし、そんな辛さと向き合わなければただつらいまま。

あなたの心は彼への想いを抱えて沈んでいくばかりなのです。

失恋をしてつらい時や苦しい時は声をあげて周囲の人に助けを求めましょう。

「彼と離れてつらくてくるしいの」「こんなにも大好きなのに何で別れたのかな」「私の何がダメだったの?」と彼に伝えられなかった思いを吐き出せば、少しあなたの気持ちが落ち着きます。

それは、彼へ伝えきれなかった言葉の数々を発散できるから。

周囲の人にカレへの伝えきれなかった思いを聞いてもらうだけでも、心に溜まっていくばかりだった気持ちは出口を見つけます。

心に詰まっていた想いが発散されていけば、押しつぶされそうだった心に少しの余裕が生まれるので、周囲の人に助けを求めるという行動が必要なのです。

「つらいよ」と素直な気持ちを声に出すと押しつぶされそうになった心が緩和する

失恋でどうしようもなく辛い時に声を出すのが必要な理由は、押しつぶされそうになった心が緩和するからです。

失恋で辛く苦しい時こそ「つらいよ」「くるしいよ」と声に出しましょう。

彼に振られて辛く苦しい思いを心に溜めてはいけません。

溜まったあなたの気持ちは、どんどん重みを増して心を押しつぶしてしまうからです。

失恋により辛い時こそ、言葉に出して自分の気持ちを受け入れる作業が必要。

気持ちを言葉に出せば「彼に振られたことを受け入れたくない」「失恋をなかった事にしたい」と現実逃避している自分に真実を言い聞かせることができます。

気持ちを言葉に出すことであなた自身が心の声を直接聞き「私は振られたんだ」「コレは受け入れなければいけない現実だ」と失恋に向き合えるのです。

そして、心の中でもがいていた苦しみが幾分解消され、緩和します。

苦しい時こそ言葉にして気持ちを吐き出してください。

現実から目を背けている自分に真実を教える

振られた苦しみで押しつぶされそうな時に「ツライ」と声を上げる理由は、現実から目を背けることなく自分に真実を教える為です。

元彼に振られたことが衝撃的すぎて「コレは彼の気まぐれかもしれない」「もしかしたら、明日には彼が戻って来てくれるかも」と失恋しても現実を受け入れられない女性は多いもの。

すごく苦しくて辛いのに、どうしても彼が戻って来てくれると期待します。

彼から突き放された現実も理解したつもりです。

しかし、あなたの中にくすぶる彼への愛は、「復縁」というあなたの淡い期待を心に宿します。

そんな現実から目を背けている自分に事実を言い聞かせるには、声に出し振られたつらい気持ち発しなければいけません

彼と別れた事実、彼の愛がもう戻らない真実をきちんと受け止める為には、あなたの辛い気持ちを声に出す必要があるのです。

声に出せば、あなたの心に自分の言葉で言い聞かせることができます。

自分の言葉は誰よりも説得力があり「もう、彼と付き合っていけないんだ」「つらく苦しんでいる私の元に彼は返ってきてくれないことこそが真実だ」と失恋を本当の意味で受け入れることができるのです。

逃げ出せない現実と向き合うことができるから

逃げ出せない現実と向き合うことができるというものが、振られて苦しく押しつぶされそうな思いを声にあげる理由です。

彼に振られたのはもう過去のこと。

しかし、振られても心が押しつぶされそうになるまであなたが苦しんでいるのは「すべて嘘だったらいいのに」「この辛さから逃げ出すことができればいいのに」という気持ちを抱えているからです。

苦しい時、辛い時、助けてと願う時、すべて声に出しましょう。

逃げ出したいと願う気持ちを持っていても「このままでは何も変わらない」「苦しい気持ちを抱えて逃げても辛いだけ」という事を理解します。

あなたは苦しい思いを声に出して初めて、彼に振られた過去と向き合えるのです。

つらさの奥にある、後悔や未練も一緒に引き出して「何でこんなにもつらいのだろうか?」「心が押しつぶされそうになるぐらい苦しいのかな?」と現実を受け止め、客観的な分析ができます。

客観的な分析ができるという事は、あなたが落ち着きを取り戻した証拠。

振られて辛かった心に余裕ができつつあることを教えてくれているのです。

失恋の痛手を真正面から受け止めなければ何も変えられない

「つらい」「助けて」と声に出すべき理由は、失恋の痛手を真正面から受け入れられるからです。

彼に振られて押しつぶされそうな心を変えていけるのは声に出して助けを求め「私はこんなにも辛いんだよ」「苦しくて誰かに助けてと願っている」という気持ちに向き合わなければ何も始まりません。

声に出さなければ、つらく苦しい自分がどうしようもなく惨めに思えてきて「私ってなんでこんなにもダメなことばっかりなんだろう」と悲しくなる一方です。

つらい時や苦しい時に散々声に出して苦しみぬけば、「私は捨てられて切ない思いに苦しんでいる」という事実を受け入れます。

「彼に振られてしまった」と心に受けていた衝撃を、良い方向に変えられるのです。

心だけで考えていては時間の経過も分かりません。

「声に出してつらいと言い続けて何日経った」と具合的な数字があなたに彼との別れを現実だと証明してみせるのです。

現実として受け止めることができれば「私は彼に何をしてあげただろう」「あの時こうしていればよかったんだ」と反省点を考えさせてくれます。

つらく苦しい現実を受け入れられたからこそ、反省も出来ますし「今度恋愛する時は頑張ろう」という気分にさせてくれるのです。

悲しい失恋を経験した後すぐにやっておくと後々立ち直りが早くなる行動

想いのたけを大声を出して涙して悲痛な気持ちを解き放つ

悲しい失恋を経験した後すぐにやっておくと立ち直りが早くなる立ち振る舞いは、つらい気持ちを出し切って思いのまま泣くことです。

涙がとめどなく溢れ出し「もう、何が悲しいのかもわからない」というほどに感情が高ぶります。

「こんなに泣きたいわけじゃないのに」という気持ちがあなたの涙を止めようとしますが、ここでは思いっきり声をだして泣いて下さい。

涙を止めず、思いっきり感情のままに泣き続ける事。

すぐは止まりませんが、涙は何時か止まります。

気持ちをすべて出しきったからこそ「もう泣くことも出来ない」というほどにカレへの想いを発散させるのです。

もし、ここで涙をグッと我慢して無理やり止めてしまえば、後から心に残った気持ちが再度涙となり溢れ出します。

何度も辛く悲しい思いをして涙を流すのではなく、失恋直後に思いっきり気持ちのすべてをだしきり、涙を流せればあなたの心はゆっくりと彼への気持ちを整理できるのです。

その為にも声を出しながら、思いっきり泣いて下さい。

つらい気持ちに蓋をせず、悲しい時は存分に泣きましょう。

そうすれば、あなたの気持ちはスッキリとしてまた前を向いて歩き出せます。

彼から来たメールやlineはすべて消去する

失恋直後にやっておくと立ち直りの早い行動は、彼から来たメールやlineを消去することです。

彼と別れて未練が残っている最中に「彼から来た大切なメールや、lineは消すことができない」と感じます。

しかし、元彼のメールやlineをあなたがいつでも読み返せる状況にあると、彼に会えない寂しさを感じた時つい開くことも。

「彼からこんなLINEがきていたんだ」「メールのやりとりがいっぱいあるな」と仲の良かった頃を思い出しては、またつらく苦しい現実に逆戻りします。

失恋してすぐにメールやlineはすべて消しましょう。

どうやっても見られない状況にあれば、あなたが彼のことを思い出すものがなくなります。

過去を振り返る事なく現実と向き合う時間だけが過ぎていくので「振られてしまったのは私の責任だ」と別れに納得できるのです。

「まだ、彼のことが大好きでたまらない」と思っているときこそ、lineやメールといった過去のやり取りは消してください。

元彼に振られた時点で二人の恋は終わっているのです。

過去のやり取りを見返しても何もいい事はありません。

あなたが早く元カレとの恋を忘れ、別れた直後にメールやlineのリセットボタンを押せば立ち直りが早くなります。

思い出が詰まった写真や彼からのプレゼントを捨てる

思い出が詰まった写真や彼からのプレゼントを捨てれば、後々の立ち直りが早くなります。

「彼からもらったプレゼントはまだ捨てることなんてできない」「二人の写真はずっと残しておきたい」と別れてすぐには思い出の品を捨て去る勇気が持てない事も少なくありません。

しかし、別れた直後だからこそ勇気を持ってプレゼントや写真を捨てましょう。

あなたがカレへの想いに決着をつける為にも「捨てる」という行動が大切です。

プレゼントや写真を捨てれば「もう二度と私の手に戻ることはない」「これが思い出の品を見る最後の機会だ」と元カレとの別れを受け止めます。

あなたが感じている彼への未練や振られたつらさで苦しんでいるときこそ、思い切って思い出の品を捨てましょう。

そうすれば、あなたの部屋を見渡した時、元彼を思い出すものはなにもありません。

彼と撮った写真が一瞬でも目につけば、思い出さずにはいられませんし、別れても尚、元彼からのプレゼントを身につけていれば「彼はここにいるんだ」という気持ちにもなります。

あなたは思い出の品を見ては胸が苦しみ「彼を忘れる事なんてできない」という気持ちになるのです。

彼との思い出の品とさよならして、二人の恋愛にけじめをつけましょう。

今の気持ちを込めた彼には渡さない手紙を書く

悲しい失恋を経験した後すぐにやっておくべき行動は、今の気持ちを手紙にしたためること。

彼宛ての手紙を書きましょう。

今の気持ちを素直に書き込んでください。

例えば「離れ離れになるなんて思ってもみなかったよ」「あなたが私のすべてだったことに今さら気が付いたんだ」などと、苦しくて辛い気持ちを手紙にします。

書き終えたら、しっかりと目を通して彼には渡しません。

机や引き出しにしまい、あなたの気持ちを封印。

手紙に今感じていることのすべてを書き込んでいるので、あなたの想い残すものは何もありません。

「私は彼のことをたくさん愛していた」「この手紙にすべてを書き記した」という達成感があなたを失恋の出口へ導いてくれます。

失恋で辛くて悲しいからこそ、手紙に書き記せばあなたの思いを移せるのです。

つらい気持ちが幾分か緩和されると、少しだけ「前を向いて過ごそう」という気にさせてくれます。

つらい彼との恋から抜け出す活気に変わり、あなたの人生を切り開く希望が生れるので、後々別れからの立ち直りが早くなるのです。

失恋してまだ胸が苦しいうちに無理してやってはいけない行動

「よし、次の恋をしよう」と無理に好きな人をつくろうとしない

胸が苦しい彼との別離を考えているうちにやってはいけない行動は、無理に好きな人をつくろうとするというものがあります。

新たな出会いを求めたり好きな人をつくろうとしたりすれば、さらにカレへの未練があなたを襲うからです。

振られた悲しみがあなたの心に残っていると「私は彼のことが好きなんだ」と実感します。

しかし、彼とやり直せない事実も苦しい別れから身に染みて分かっているので「早く次の恋をしたら忘れられるかもしれない」「この苦しみから解放されたい」と出会いを急ぐのです。

新たな相手に出会い恋をしようと思っても、あなたの心は反応しません。

それは、新しい男性を胸の中にいる元カレと重ね「やっぱり彼が好きだ」という確信に変えるから。

忘れようとしたのに元カレのことばかりが思い出されて、失恋したてのときのような辛く苦しい思いが再来します。

まだ元カレへの気持ちで胸が苦しいのに無理にあなたの心を誤魔化そうとしてはいけません。

元彼への愛を手放せた後は、自然と次の恋に進めます。

胸が苦しい時に新しく好きな人をつくる必要はありません。

あなたのペースでゆっくりと立ち直っていけばいいのです。

そうすれば、あなたのつらい気持ちが自然と落ち着きを取り戻します。

「私は元気だから安心して」と笑顔で過ごす

失恋により気落ちしている時にやってはいけない行動は、笑顔で過ごすことです。

失恋して憔悴しきっていたあなたに優しい言葉をかけてくれた友人たち。

そんな温かい人に囲まれてあなたは幸せを感じています。

「もう心配をかけないようにしなくちゃ」「私はもう大丈夫だからって伝えて安心させてあげたい」と無理に苦しい胸の内を隠して笑顔をつくることも。

「私は元気だから安心して」と周りを安心させたい一心であなたは行動します。

しかし、その行動は自分の想いにまで嘘をつく行為。

あなたの中にカレへの愛がまだあるのに「忘れたんだ」「私は立ち直ったんだ」と偽れば
何が本当で何が嘘なのかもあなたは区別できなくなります。

「私は彼のことを忘れたはずなのにいつも思い出してしまう」と悲しくなり「元気になったはずなのに、ちっとも心から笑えない、楽しくない」と自分の心すらも分からなくなり、迷うのです。

胸が苦しいうちに無理に元気なフリをして偽ると、あなたは心から笑う、笑顔で過ごすという事を忘れます。

元彼への気持ちを手放しているかのように見えて本当は心の中にはしっかりと彼の存在が鎮座。

ふとした時に思い出しては悲しくなるという行為を続ける事になります。

元彼との思い出が溢れる土地を巡る

失恋してまだ胸が苦しいうちにやってはいけない行動は、元彼と昔行った事のある思い出が溢れる土地を巡るというものがあります。

彼への気持ちに苦しんでいるのに二人で行った思い出の土地を巡れば、傷口をえぐるようなもの。

「ここはあの時と変わらないな」「私たちはどこで気持ちがすれ違ったのかな」と哀愁を感じます。

元彼のことがもっと忘れられなくなり「彼への気持ちが忘れられない」「振られたけど事実が受け入れきれない」と更に悲しみが増すのです。

心が辛い時は思い出の土地を巡るよりも、友人たちと楽しく過ごしましょう。

気落ちする時は一人で元カレであるあの人のことを考えています。

しかし、周りにあなたを励ましてくれる友人がいれば、彼女たちの笑顔があなたを救ってくれるのです。

「楽しいね」と心から笑え、一瞬でも元カレのことを考えない時間ができれば辛く思い悩んでいたあなたの心が休まります。

無理をして彼との思い出の地を巡り新たな記憶として書き換えようとしてはいけません。

無理に気持ちを整理するのではなく、自然と落ち着ける日が必ず来ますから、それまではゆっくりと心を休めておきましょう。

「幸せになってよね」と元カレにエールを送る

失恋してまだ胸が苦しいのにやってはいけない行動は、元彼にエールを送るというものがあります。

彼に失恋をものともせずに這い上がった姿を披露したくて「幸せになってよね」と元カレにメッセージを送る女性も多いものです。

元彼にエールを送ってもあなたの心はつらいまま。

失恋で癒えていないあなたの心は、彼に連絡を送るだけで苦しさが増すのです。

例えば、元彼に「私はあなたの幸せを願っているよ」と辛い気持ちを押し殺してメッセージを送れば、あなたは「彼からなんて返事が来るのかな?」と期待します。

「会えなくてツライ」「別れて苦しい」「彼から連絡が来たら嬉しい」「もう気持ちは私のところにない事を改めて知って悲しい」と更にたくさんの彼への思いをあなたは抱え込むことになるので、今は連絡を取るべきでなければエールを送ってもいけません。

あなたが失恋から立ち直ったときに、彼にエールを送るのならば、お互いに新たな未来に進むきっかけになります。

しかし、彼への思いに決着がついていないのにエールを送れば、あなたの心が付いていかず困惑するばかりなのです。

つらく苦しい思いを増やす結果になるので、無理の行動を起こすことはやめましょう。

あなたが失恋を忘れるまでは、元彼に対して連絡を取ってはいけないのです。

少し心が落ち着いてきたら振られたつらい悲しみを手放すために実行するべき事

これから先の未来にチャレンジしたいことを見つける

少し心が落ち着いた時に振られたつらい悲しみを手放すために実行すべき事は、これから先の未来にチャレンジしたいこと見つけるというものがあります。

元彼への思いがあなたの中でひと段落した後には、将来的にチャレンジしたいことを見つけましょう。

チャレンジしたいことは何でも構いません。

例えば「○○の資格を取得する」とか「スキューバーダイビングに挑戦したい」と目標を立てます。

あなたは元彼との過去を振り返ることなく目先の挑戦に向け活力が生まれるのです。

そして、あなたは新たな世界に足を踏み入れます。

初めて見るものや聞く言葉にワクワクする心。

あなたの楽しみの一つとなり、失恋の悲しみを手放せるのです。

少し落ち着いたと言ってもあなたの心には、まだ元カレの存在があります。

彼への未練を完全に手放し、苦しみから解放されるには新しい事をあなた自身にインプットさせるのが重要。

新しい知識が入ってくれば、うじうじと考えていた彼への気持ちがどうでもいいもののように感じます。

「私にはチャレンジしたいものがあるんだ」と目標を追えるので、いちいち過去を振り返らないあなたになれます。

失恋が少し落ち着いた時こそ、新しいものにチャレンジして元カレへの思いを解き放ちましょう。

部屋の模様替えや新しい家具を買いそろえる

少し落ち着いた後に振られた悲しみを手放すために実行すべき行動は、部屋の模様替えをするとうものがあります。

彼との別れを受け入れられた後にも元カレと過ごした時間を思い出す日もあるものです。

特に彼と過ごした時間が長かったあなたの部屋は元彼の記憶で溢れています。

完全に彼への悲しみを手放す為には、部屋のリニューアルを行いましょう。

部屋の模様替えをすることで新しい気持ちで生活を送れます。

例えば、あなたの部屋の中でも特に大きな家具を移動させて、レイアウトをガラリと変える事で今までとは全く違ったイメージの部屋が出来上がります。

あなたは引っ越してきたばかりのような気持ちになり気分転換できるはず。

別れた辛さを部屋の模様替えによって手放す準備が整います。

少し心が落ち着てきたからこそ、今が失恋のつらい気持ちを手放すチャンスなのです。

「早く彼への気持ちを解き放って楽になりたい」「前を向いてポジティブな私になりたい」と思うのならば、つらさ悲しみが少し落ち着いてきてもあなたが別れから立ち直るまでは気を抜いてはいけません。

あなたの頑張りのその先に希望にあふれる明るい未来が待っています。

エステサロンにいって心も体もリフレッシュ

少し落ち着いてきたらつらい悲しみを手放すために実行すべきことは、心と体をリフレッシュさせるためにエステサロンにいきましょう。

あなたは自分で感じている以上に心身が疲れきっている状態です。

失恋して辛くて悲しくてたくさんの涙を流し、食事もあまり取れないほどにカレへの届かぬ想いで悩んできました。

当然、良質な睡眠も取れず肌もボロボロ。

振られた悲しみが少し落ち着いてきたのなら、体と心のメンテナンスをしましょう。

エステサロンにいきマッサージをしてもらえば、見違えたように外見が生まれ変わります。

彼と別れて辛らく、何も考えられなかった頃のあなたとは別人。

「こんなにキレイなったなら彼も驚くわね」「振ったことを後悔させてやるわ」と気持ちが向上します。

あなたは彼に振られたことも「キレイな私を手に入れるためだったんだ」と思えるようになるので、落ち着いた頃に自分磨きの一環としてエステに行けば、彼に振られたつらさを手放すことができるのです。

あなたはたくさんの恋をして、ここからもっと素敵な女性に生まれ変わります。

彼に振られたことを受け止めて前に進みましょう。

友達に異性を紹介してもらって恋愛を初めるきっかけを作る

少し落ち着いたら彼に振られた悲しみを手放す為に実行すべきことは、友人に異性を紹介してもらうというものがあります。

気持ちが落ち着いてきても完全には振られた悲しみを手放せずにいるあなた。

あなたが悲しみを手放すには次の恋。

しかし「いきなり恋をしよう」と思っても無理なものです。

少なからず、あなたの心には彼の存在があるので簡単には捨てきれません。

そんな時こそ、異性の友人を作りましょう。

あなたの友人に「誰か気さくに話せる人を紹介してほしい」とお願いしてください。

失恋で苦しんでいたあなたからの前向きな提案に友人も喜んで協力してくれます。

異性の友達を紹介してもらっても恋愛関係に進まなくても構いません。

彼以外の異性と出会い、お互いのコミュニケーションを深めていけば新たな友人ができます。

振られたつらさを解き放つようにあなたを楽しませてくれる相手。

それがきっかけとなり恋に進む事もあります。

あなたは気が付かないうちに、振られたつらさを手放して新たな一歩を踏み出せるのです。

きっかけさえあれば、落ち着きを取り戻した心が彼を忘れる道を開いてくれます。

振られた過去から立ち直ると手に入る成長や大切な気付き

幼かった自分の考えがよくわかる

元彼に振られた過去から立ち直ると手に入る成長は、幼かった自分の考えと向き合えるというものがあります。

振られた過去から立ち直ると客観的に自分を評価でき「私は彼の気持ちを考えていなかった」「私の思いばかりをぶつけてしまっていた」というものに気付くのです。

それは、あなたが振られて辛いと考えてばかりだったあの頃には知り得なかった事実。

やっと元カレに振られた原因が見え「これからは、あんなに辛い思いをしない為に私の出来る限りのことをしたい」と決意します。

あなたの人生をより良いものにする為の学びが失恋から知れるのです。

立ち直ることさえも出来なければ、あなたは昔のまま何も成長できません。

同じように恋をしても、またつらい別れを繰り返えします。

しかし、振られた過去をしっかりと受け止めることができたのならば、これからは悲しい思いをすることを減らせ、幸せな未来が手に入るのです。

それは、あなたに「彼と別れた事は無駄ではなかった」と思える考え方を植え付けてくれます。

つらい気持ちの先に出口があることを知れば、また悲しく落ち込む出来事があっても前を向いて頑張れる自信につながるのです。

あなたの人生観を変える大きなきっかけとなる事に間違いありません。

振られて苦しんでも希望だけは見失わない、そんなあなたになれます。

これも一つの人生経験だと思える

振られた過去から反省や後悔を繰り返し、これも一つの人生の経験だと考えられるというものがあります。

失恋からまだ間もない頃は、悲しくて苦しい思いばかりが頭にあるものです。

しかし、振られた過去から見事に立ち直ることができれば「これも一つの人生の経験だ」と思えるようになります。

あなたが経験した大きな失恋が、あなた自身の糧となりこれからの未来にずっと受け継がれる大切な思い出となるのです。

振られた過去から立ち直れば、元彼を思い出したところで苦しさも悲しさもありません。

きちんと振られて過去の自分に納得しているからです。

人は取り返しのつかないほどの過ちを起すこともあります。

「なんであの時は出来なったのかな」「もっとうまくやれたはずなのに」と後悔する事も。

しかし、過去を悔やんでも仕方ありません。

「あの時はこんな失敗をしたから、今の私は変わることができた」と人生の経験という考えに出来たからこそ、あなたの未来が開けるのです。

立ち直ることができたから今のあなたはいます。

新しく恋をすることも幸せな未来を考えることもできる。

振られた過去から立ち直った人だけが手に入れられる幸福を知りましょう。

恋愛経験値が上がり恋人の大切さに気が付く

振られた過去から立ち直ると手に入る気付きは、恋愛経験が上がり恋人の大切さが分かるというものがあります。

振られる前は当たり前の存在として隣にいてくれた恋人の彼。

しかし、元カレからの言葉により二人の関係はものの見事に崩れ落ちました。

そんな別れの辛さを痛感して、ひどく苦しんでいた時期。

少しだけ落ち着きを取り戻して振られた悲しみを手放そうとした日々も、すべてがあなたの恋愛経験値として刻まれます。

恋人がいてもその存在は尊いものであり「いつ壊れるかも分からない関係だ」ということに気付くのです。

振られた過去から立ち直ると恋人を大切にしなければいけない理由をしります。

どんなに好きになって付き合っていた男女でも、心のすれ違いや、相手からの些細な一言により傷つき別れを選び抜かなければならない時があるのです。

あなたは愛すべきカレへの想いを改めます。

「恋人には自分の気持ちを素直に伝える」「彼が嫌がることは絶対にしてはいけないんだ」と新たな気持ちで恋愛に取り組めるのです。

つらい別れがあなた自身を成長させて、魅力的な女性として生まれ変わらせるのです。

自分の気持ちに素直な生き方を実践できる

振られた過去から立ち直ると手に入る成長は、自分の気持ちに素直な生き方を実践できるというものがあります。

元彼に振られて苦しみぬいたからこそ分かったことは、素直な気持ちを伝えられる時に告げておく事。

「あの時きちんと本音で話せていれば、違った未来があったかもしれない」という思いにさんざん悩んだあなた。

振られたら取り戻せない関係がそこにはあったのです。

振られる前にやるべき事があったのに、見過ごしてしまった自分の愚かさ知り、やっと振られた過去に決着をつけることができます。

振られた過去から立ち直った時にあなたの心には「どんな時でも素直な自分でいたい」という思いが強く残るのです。

犯した自分の過ちが立ち直ることでわかります。

振られた時に感じた事、彼からの別れの言葉、すべてを記憶に宿して「あの時彼にちゃんと思いを伝えられなかったから別れてしまった」「もっと二人でよく話し合えばよかったんだ」と後々になっての後悔もあるものです。

それらもすべて振られた過去から立ち直ると自ずと手に入ります。

「今度こそ、過ちを犯さない」「私は素直な自分になりたいわ」と心に決めた生き方を実践していけるのです。

過去から立ち直らなければ見えてこないものはたくさんあります。

一つずつ気が付いたところを直していけば、あなたの人生はより豊かなものへと変わって行くのです。

復縁コラムニストminakoワンポイントアドバイス「失恋で辛い気持ちを吐き出して心のメンテナンスをしよう」

minako
失恋で辛い気持ちを吐き出して心のメンテナンスをしましょう。

彼に振られた瞬間、あなたの頭の中は真っ白になったはず。

「彼とはもっとたくさんの思い出を作りたかった」「あんなに仲の良かった私たちはもう終わりなの?」と一瞬であなたの心は暗闇に包まれました。

つらい気持ちに蓋をすれば、あなたの心は壊れてゆくばかり。

今回ご紹介したように、悲しい失恋を経験した後の行動や少し落ち着いてからとるべきカレへの気持ちの手放し方を実践すれば、あなたを失恋の苦しみから解放できます。

失恋で辛い気持ちが入り混じったぐちゃぐちゃの心はメンテナンスすること。

心のメンテナンスが終われば、あなたの気持ちはスッキリとして前を見て歩けるようになります。

失恋による辛い気持ちを吐き出して、ステキな女性として成長していきましょう。

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