第一チャクラ(ルートチャクラ)の場所と活性化の方法【ムズムズと性エネルギーに関して】
sakura
fushimiで占いをしているsakuraです。このページを訪れてくださったあなたへ、今一番必要なことについてお話します。

もうすぐ待ちに待った春です。長い冬をこえて運気が変わるかもしれない大切な節目の時。そんな中で前に進もうとする経済や社会、世界中の人々が昔とは違う「変化」や「前進」にチャレンジしようとしています。

そんな中、私もあなたも今まででとは違う「変化」や「前進」が必要なのは言うまでもない事。

2024年となり、時代の流れの速さは過去の何倍にもなり光の速さになっています。その中で必要な

『変化』と『前進』

この2つが出来なければ、時代の流れに置いて行かれ二度と追いつけなくなってしまうかもしれません。

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※20歳未満はご利用できません

チャクラに興味のある方、こちらでは第一チャクラ(ルートチャクラ)についてお伝えします。

「聞いたことはあるけれどどこにあるの?」「どんなエネルギーが働くの」などの疑問を全て解消させましょう。

存在する場所や活性化の方法、ムズムズと性エネルギーなどに関してへの理解を深めてください。

第一チャクラ(ルートチャクラ)の場所や色などの特徴

脊髄の底部

チャクラはどの部分でも、目には見えないものですから、しっかりと場所を確認しなければなりません。

第一チャクラ(ルートチャクラ)は、脊髄の底部にあると言われています。

肛門の少し手前ですが、どこにあるのはか、本人しか分かりません。

ヨガのポーズをしてみましょう。

「ガルーダサナ ワシのポーズ」は、効果的に意識することが出来ます。

肩こり解消にも効果がありますので、場所を確認したい時におすすめのヨガポーズ。

まずは立ち、右足を軸にして、そこに左足を絡めましょう。

片足立ちの状態にありますので、バランスを整えてください。

足を組んだ形になりますから、もう一周させて、左足首で右のふくらはぎを捕まえるようにしましょう。

右ひざを軽く曲げて、腰を落とし、おへそが正面に向くように立ちます。

この時、あなたの骨盤が閉じるのを感じるはずです。

自然と体の中心部分に意識が向いた時、力をこめる場所が気にして欲しいところ。

脊髄の底部を締めようとする動きによって、大地のエネルギーを取り入れ、それを体に閉じ込めることが出来ます。

あなたの体内にあるエネルギーに火をつけることになり、精神的な安定を手に入れられるのです。

安定だけでなく、安心感を抱けるので、行動的になり、率先してまとめ役になれます。

色は赤

それぞれのチャクラの色は違います。

第一チャクラは、赤色で示されますので、その色を持つ意味を理解しましょう。

あなたがこの世を渡り切るために必要な前向きで、なおかつ攻撃的な色だと言われています。

「怒り」「勇気」「衝動」「決断」「熱意」「性欲」などを表す赤色、我々が理解するものに近いはずです。

「情熱の赤」とは言ったものですから、感情を表すものでもあります。

このチャクラがきちんと循環していない場合、赤色が持つ意味が強まることが少なくありません。

怒りっぽくなったり、性欲が強くなって抑えられなくなったり、感情や欲のコントロールが出来なくなるのです。

あなただけが辛い思いをするのではなく、周囲の人に迷惑をかけたり、心や体を傷つけてしまったりする恐れがあります。

生きている中で学ぶ、感情のコントロールが出来なくなった時、理性よりも本能が強くなるもの。

大切な人を傷つけてしまわないように、無理強いしたり、強い言葉で非難したりしないように、正常に循環させなければなりません。

場所と色を理解出来れば、第一チャクラが正常なのか異常なのかが分かるようになります。

良い気分、素敵な感情はどんどん放出すれば良いのですが、悪いものや人に迷惑をかけるもの、輪を乱すものは、何とかして抑えるきっかけを作りましょう。

あなたのチャクラの状態を知るためにも、色が持つ意味を理解していなければなりません。

第一チャクラ(ルートチャクラ)はサンスクリット語ではムーラダーラ(根、支えるもの)

サンスクリット語ではムーラダーラ(根、支えるもの)と呼ばれており、大地のエネルギーと深い関わりがあります。

大地にしっかりと根を張ることで、そこに立つあなたの体全体にエネルギーを充満させる働きがあるのです。

大地のエネルギーを補うことで第一チャクラが安定すると、幸福感に包まれ、安定感も見出せます。

全ての繋がりがあることを感じられ、あなただけのパワーではなく、大地からのエネルギーを加えることで、より良い人生を歩むきっかけになるはずです。

またサンスクリット語ではないのですがルートチャクラ以外に、ベースチャクラとも言われることもあります。

衝動的な感情になることがある

感情を司る場所ですから、衝動的に爆発することがあります。

実は、人が衝動的な感情を爆発する時というのは、前世との関わりが存在しているからなのです。

前世におけるあなたの使命感や責任感などが表されています。

あなたを守るためであったり、大切な人に安心感を与えたりするためです。

「すぐに守らなければいけない」という意思が働くことで、頭で考えるよりも感情が先に動き始めます。

また、前世だけでなく、幼い頃の環境や記憶が関係していることも少なくありません。

可哀そうな気持ちになったり、孤独を感じたりするような環境に身を置いて育ってきた場合は顕著に現れます。

第一チャクラが正常に循環しにくくなりますから、特徴が上手く表れない時には、過去を振り返ってみましょう。

なかなか自分では気づきにくいものですから、親しい人に相談したり、カウンセラーなどに客観的に診てもらったりしてください。

今のあなたのように「チャクラを知りたい」と学ぶ意欲を持っている時には、第一チャクラがきちんと働き始めるきっかけを作れることもあります。

指摘されることがあれば、あなたの性格などに問題があるというよりも、前世や幼い頃からの繋がりによるものだと理解しましょう。

自分を知ることは大切なこと、あなた自身を受け入れることは最も重要なことです。

この機会に、しっかりと第一チャクラが循環するように、自分を見つめ直してみましょう。

改善の余地はありますし、問題解決の糸口は必ず、どこかにあります。

パワーが弱まるのは不安な感情のせい

上手く第一チャクラが機能していない時、原因はあなたの中にある不安な感情だというケースが珍しくありません。

「上手に出来なかったらどうしよう」「あの人に嫌われたらどうしよう」「失敗したらみんなに迷惑をかけてしまうかもしれない」などの日常によくある感情です。

何も心配などすることもなく生活をする時があります。

「何でも上手くいくような気がする」「成功に近づいていると信じられる」という自信を感じる時は、パワーが強まりますが、不安感に苛まれている時は弱めるのです。

また、依存心も良くありませんから、他力本願になったり、誰かの陰に隠れてしまったり、何かがないと生きていけない状態は、あなたの感情に蓋をしてしまいがちだから。

マイナスの感情を放出するのは辛いことですが、それもあなたの中に確かにあるものです。

依存心は不安に繋げてしまう感情ですし、自立心も弱めてしまいます。

不安感から解放された時に、第一チャクラが開放されることを感じられるはずです。

あなたの尾てい骨付近にある第一チャクラの存在を感じましょう。

小さな不安の目を摘み取る意識が重要ですから、自分の感情を流さないようにするべきです。

向き合う必要がある時は逃げ出してはいけません。

あなたの軸や芯を作り出す

人は、軸や芯がしっかりとしていると、自分の足で立つことが出来ます。

何かに寄りかかったり、頼りっぱなしにしたりせずに生きていけるのです。

その軸や芯を作り出すのは第一チャクラだと言われています。

現実逃避をしたり、パワーの漲りを感じなかったりする時は、チャクラが閉じてしまっている可能性があるもの。

良い所も悪い所も「現実を見据えた考え方ができる」「やる気が湧き出る」状態だと按針出来ます。

前者の場合は、責任ある大人としての行動に繋がることが出来ません。

視野を広くし、何が起こってもすぐに対応できる術を身に付けられないのです。

誰かの意見の左右されたり、簡単に信念を覆されたりして、生きていて楽しくありません。

エネルギーが循環出来ていれば、軸や芯を作り出し、あなたの意思によって生活を送れます。

人との関わりも信念があるからこそ、上手くいくことが少なくありません。

これをセンタリングと呼び、次のステップであるグラウンディングに結びつきます。

地面にしっかりと足がついた状態、フワフワしていないということ。

地に根を張り、精神的な自立を促すのも第一チャクラの特徴です。

クンダリーニとの関係

宇宙にまつわる基本的な生命のエネルギーのことをクンダリーニと呼びます。

よく、龍やへびなど、神聖さを表す生き物に例えられるもので、サンスクリット語では「とぐろを巻くもの」と意味します。

全てのチャクラが循環すれば、クンダリーニは眠りから覚め、覚醒するのです。

あなたの持つ潜在意識が覚醒すると、思っている以上の力を発揮し、成功に結び付きます。

「こんな才能があったのか」「こんなことまで出来るのか」とあなたが一番驚くかもしれません。

覚醒している時には、宇宙との繋がりが強くなりますから、メッセージを受け取りやすくなります。

あなたの成功への行動は、このメッセージによる後押しである可能性があるはずです。

メッセージを受け取ったあなたは、よりエネルギーを発揮しやすい状態となりますから、まずは第一チャクラの循環を整えていきましょう。

体力的にも安定し、精神的な能力が覚醒すると、凄まじいパワーによって多くのことをより良い方向に変えていけます。

あなたが放つ変化へのきっかけは、たくさんの人を守り、救うことになってもおかしくありません。

強まるエネルギーを感じたら、自然に身を任せましょう。

第一チャクラ(ルートチャクラ)が開いている時、閉じている時どうなる?開きすぎの弊害は?【ムズムズと性エネルギーに関して】

第一チャクラが開いている時は「エネルギーが満ちる」

あなたの体にも身にもエネルギーが満ち、パワーが沸き起こります。

「どうしよう」という不安や「失敗するかも」という心配を感じることがありません。

大事な決断を抱えていれば、勇気を抱いた一歩を踏み出すことができ、清々しい気持ちになれるはずです。

モヤモヤした状態でいることはありませんから、常に前進しているから。

一か所に留まっていると、性エネルギーも停滞し、満足のいく日常には繋がりません。

ムズムズすることもなく、心身ともに健康な状態を維持します。

もちろん、不安感に苛まれないので安心感を得ることが出来るのです。

何事にも安心しているからこそ、行動力が増し、積極的な動きに繋がります。

物事だけでなく、人に対しても安心が出来るもの。

「あの人に裏切られたらどうしよう」「嫌われたらどうしたらいい?」などと考える時間はありません。

とにかく、前に進むことで満たされた気持ちになれるのは、エネルギーが充満しているから。

停滞していると思ったとしても、前に進むことで、見える景色を変えたい意思の方が強くなります。

前向きでポジティブでいつも明るいあなたでいられるということ。

あなたも周囲の人も気持ちよく、毎日が送れます。

第一チャクラが閉じている時は「情緒不安定になる」

気持ちが安定することなく、情緒不安定になりやすい時は、第一チャクラが閉じられているから。

自分に自信がなくなり、必要な一歩を踏み出せないだけでなく、自分を傷つける行為に走ることも少なくありません。

積み上げてきたもの全てを壊してしまいたい衝動に駆られたり、大切な人を傷つけたりすることも。

後悔すると分かっていても、自尊心が低くなっていることで、自分の行動を止められません。

「悪いこと」「やってはいけないこと」と頭で分かっていても、あなたの内側が理解してくれないのです。

また、恐怖心も強くなる傾向にあります。

誰かと関わること、何かを始めることへの恐怖心は、新たな学びの機会を消滅させるのです。

学びが起こらないということは、成長は皆無。

人として、魂の成長が妨げられる時ですから、嫌でも一定の場所に留まることになります。

周囲の人は着実に成長しているので、あなたは置いてけぼりになっていると感じることもありそうです。

生活を進めることへの恐怖心を抱いてしまえば、チャクラが閉ざされていることによって、生きることをやめる危険性もありますので注意しましょう。

人生において危機的な状況だと捉えなければなりません。

第一チャクラが開きすぎの時や弊害は「自己中心的になる」

第一チャクラが開いていればそれで良いわけではありません。

どのようなことでも適度なものが好ましいので、開き過ぎていると弊害が起きます。

特にこの場合は、自己中心的な考えや行動をしてしまいがちです。

他人への思い遣りを示すことが出来ず、優しさなど皆無になります。

「自分が良ければそれで良いんだ」「人が傷つこうが関係がない」と人間らしさを失うことも珍しくありません。

その結果、いじめをしてしまったり、ハラスメントを与えたりします。

人を不愉快な思いにさせ、時に肉体的に傷つけてしまうケースも起こりますから、開き過ぎて良いことなど何もありません。

また、あなたの肉体を酷使することも挙げられます。

限界を超えて動くことは、心身ともに良くありません。

体調を崩してしまう、精神的に不安定になる場合も多く、限度を超えた行動によって大切な人に迷惑をかけることだってあります。

これらが合わさって、「アイツが嫌いだからいじめる」と自分の気持ちを正当化し、そのことばかりに一生懸命になってもおかしくありません。

あなたは今後、窮地に陥ることになりますが、チャクラが正常に循環した時に頭を抱えることになります。

理性を失う前に、調整が出来るようにしましょう。

>第一チャクラ(ルートチャクラ)の活性化やバランスをとる方法(弱い部分の鍛え方)

パワーストーンは「ルビーなど」

第一チャクラと同調するパワーストーンを持っていれば、活性化出来ます。

閉じていない、開き過ぎていない状態と近い意識を持つパワーストーンを準備しましょう。

「ルビー」をはじめとし「ヘマタイト」「タイガーアイ」「ブラッドストーン」「メノウ(茶色や黒色)」「スモーキクォーツ」「ブラックトルマリン」を挙げられます。

パワーストーンを加工して、アクセサリーで持つと、肌身離さずにいられるはずです。

最近では、パワーを込めたパワーストーンをブレスレットにする方が多いように感じます。

着け外しが簡単ですし、ファッションアイテムとしても活用できるので、自然とスピリチュアルな力を授けられるから。

パワーストーンによるネックレスやピアスも女性ならおすすめです。

さり気ないワンポイントとして活用し、周囲の人に「第一チャクラを鍛えている」とバレることはありません。

あなたと相性の良いものを見つけてみましょう。

その時に足りないパワーで選ぶのも一つの方法ですし、誕生日などからも相性の高いものを見つけられます。

パワーストーンは、今や身近なものになりつつありますので、時には月の明かりに照らすなどして力を弱めないように取り扱いましょう。

食べ物は「根菜など」

良い状態である第一チャクラと同様なものは食べ物にもあります。

特に根菜類がおすすめで、土の中で育ったものには大地からのエネルギーが存分に含まれているのです。

人参やダイコンなど、土の中で育つ野菜を積極的に摂取すれば、第一チャクラを鍛えることになります。

お肉も生命の源ですから、率先して食べて欲しいものです。

ステーキや焼き肉を食べる際「精力をつけるぞ」と言う方がいらっしゃいますが、それは大正解。

肉を食することによって、精力的な活動ができるパワーやエネルギーを授けられますので、自然と力が湧いて出るような気になれます。

赤い色の果物や野菜もおすすめで、りんごやいちご、パプリカなどを食べましょう。

野菜が苦手な方は、甘い果物で構いませんので、毎日の食卓に並べてください。

また、あんみつや豆かん、ぜんざいなどにするとおいしい小豆もおすすめ。

様々な調理法で、美味しくいただくことがルートチャクラの活性化を促します。

「上手くいかないな」「感情のコントロールが出来ないな」という時は、栄養のバランスを考えると同時に、鍛える食材を使ってみましょう。

毎日の食事からアプローチが出来るので、ハードルは低いはずです。

アロマは「シダーウッドなど」

アロマは気持ちを落ち着けさせたり、元気を与えてくれたりするものとして人気です。

普段アロマを使っている方は、第一チャクラを正常なものにするためのものを選びましょう。

「アロマなんて使ったことがない」という方も、この機会に挑戦してみると、思っている以上に自分を整える効果があると分かって驚きます。

「シダーウッド」「ミルラ」パチョリ」「ジンジャー」「アンジェリカ」「ペチパー」を挙げられますから、活用してください。

アロマを使う時は、部屋を香に充満させますから、その前に整理整頓、片付けなどもしましょう。

より、感情が落ち着き、気持ちのコントロールができるチャクラが開いた状態に近づけます。

最適な振動に誘導させる香りですから、リラックスした状態で嗅ぐことが重要です。

寝やが散らかっている、乱雑にものが置かれている状態はリラックスの精神に程遠いものだと言えます。

良い方向に、高い場所にいざなわれる感覚を味わうためにも、部屋の環境を整えてから、アロマを焚いてください。

あなたにぴったりのアロマを選ぶことによって、大事な人に迷惑をかける自分を捨てることが出来ます。

ホッとできるのは、本来の自分を取り戻している証です。

ヨガは「パバナムクタアサナなど」

チャクラとヨガには緊密なものがあります。

ヨガのポーズによって、第一チャクラを感じたり、自覚したり、開いたりする効果を得られるからです。

「パバナムクタアサナ」「セツバンダアサナ(橋のポーズ)」「シャラバアサナ(バッタのポーズ)」「ジャヌシルシャアサナ(片足前屈)」パスチモッターナアサナ(長座前屈)」などに取り組みましょう。

「パバナムクタアサナ」は、背中を床につけて、クロスした両足の膝を抱える姿勢です。

セツバンダアサナは、体全体で橋を表すポーズで、体の中の筋肉を鍛えることが出来ます。

床に上向きで寝ころび、両足をお尻付近まで近づけてください。

そのまま、肩は床につけたまま、お尻とお腹を上げます。

肩から膝までが一直線になるように意識しましょう。

シャラバアサナは、床にうつぶせになります。

両手は体に沿って休ませ、恥骨の部分から足の先までをバッタが跳ねるようにして上げてください。

顎は床についたままです。

ジャヌシルシャアサナは、片足だけを伸ばした状態で前屈するヨガポーズの一つ。

腹式呼吸になっているのか注意をしながら、上体を前にかがめましょう。

パスチモッターナアサナは、両足を伸ばした状態の前屈で、あなたも一度はやったことがあるはずです。

音楽は「自律神経を整えられる」

第一チャクラを正常にさせる音楽は、たくさんあります。

CDとして販売されていることもありますし、YouTubeで聞くことも出来る現在です。

上手く相性の良い音楽を見つけることが出来れば、自然とあなたの自律神経が整います。

不安を感じたり、イライラしたりしていたら、安心感を手に入れられるのです。

心がリラックスすることを感じ、入眠がスムーズになることも少なくありません。

自律神経が整うというのは、心身のエネルギーが調整され、良い状態に近づくということ。

全ての意味は繋がっていますので「心地いいな」「眠くなっちゃうくらいに気持ちが良い」と思える音楽を探しましょう。

音楽を聴いているだけで、呼吸が整うこともありそうです。

呼吸が浅かったり、深すぎたりすると体にも心にも悪い影響を与えると言われています。

腹式呼吸が出来るようになり、適切な回数での呼吸はあなたをリラックスさせる効果があるのです。

寝る前に聴く、出勤前に音楽を流すなどして、第一チャクラを正常な状態に近づける工夫をしましょう。

時間帯によって、あなたに表れる効果が変わることもありますから、必要な時に流してください。

ソルフェジオ周波数は「396HZなど」

浄化をし、元気を与えてくれる第一チャクラと相性の良いchakra-2は複数あります。

「調べるといくつも答えが出てくる」と悩んでいる方は安心してください。

「396HZ」「194.18HZ」「147.85HZ」が挙げられ、周波数から届くエネルギーや場所によって体感が変わります。

その時の状態や求めるものによって、選択する周波数を変えてみましょう。

「396HZ」は、広範囲に影響を与えます。

特に、感情に良い影響を与えますので、コントロールがしやすくなったり、冷静になれたりするのです。

落ち込む気持ちを元気に繋げて、感情豊かになることもあります。

「194.18HZ」は、第一チャクラそのものの位置する音だと言われているので、肉体と共鳴するようです。

チャクラの場所がはっきりと感じられ、回転度合いも伝わります。

肉体に働きかけると同時に感情にも影響を及ぼしますので、心身ともにリラックスできることも。

色々と調整する役割のあるchakra-2ですから、崩れなどが気になる時には活用しましょう。

「147.85HZ」は、土星を表すものです。

ゆっくりと回り、どっしりしたイメージを持つ土星からは、責任感や忍耐力を与えられます。

大きなエネルギーを及ぼす周波数で、宇宙のパワーを強く感じられるはずです。

お金は「豊かさを意識して」

第一チャクラを活性化するためには、豊かさを意識しなければなりません。

我々における豊かさとは、お金で表現されることが少なくありません。

お金がたくさんある、多くのお金を稼げる状態は、地球との繋がりを強くさせる必要があります。

お金に不安がある状態は、実は地球とあなたが切り離された状態にあり、すなわち、チャクラが安定していないことを意味するのです。

お金で豊かになるために、地に足をつけた生活を心掛けましょう。

芯がしっかりとしていれば、ブレることなく、あなたの意思で突き進むことが出来ます。

何事にも注意深く慎重な考えや行動が出来るようになりますから、第一チャクラを開くための行動となるはずです。

これを「グラウンディング」と呼び、エネルギーの充満に繋がります。

上手くいくこと、成功をおさめるためには、相当数のエネルギーが必要です。

そのためにも、まずは地球との繋がりを得なければなりません。

あなたと地球を繋ぐものこそが、こちらのものだと言われていますので、活性化するように意識しましょう。

「安心する」「安全な場所にいる」「生きていることが楽しい」と思える時こそが、第一チャクラが正常な状態ですから、お金に良い反応が起きるはずです。

恋愛は「性欲が強くなる」

ヒトや動物などの本能に繋がっている第一チャクラ、恋愛に作用するとすれば、性欲が強くなるという点です。

まさしく性エネルギーが強くなるお話を前項でいたしました。

「エッチがしたい」「快感を得たい」というものではありません。

「生命力が高まっている」「生存欲求を満たしたい」というもの。

不思議な性エネルギーでもありますから、第一チャクラが活性化すると、自然に性欲が高まり、異性をベッドに誘いたくなります。

ただ、エネルギーが強すぎると、勝手に押し倒してしまったり、相手の感情を無視して無理矢理、情事に耽ることがあるので注意しましょう。

また、恋愛においては、彼氏(彼女)との関係の間に「楽しみたい」という気持ちがあります。

「今を楽しむこと」に注視しているので、将来的なことまで考えることが出来ません。

見た目だけで選んだり、相手の学歴や職種などに魅力を感じたりしがちです。

最初の内は楽しくラブラブな雰囲気で過ごせますが、相手の中身を知る内に「こんなことになるつもりはなかった」という状態に陥ります。

見えなかったのでなく、見てこなかったことに気付かなければなりません。

楽しみを優先させた結果、喧嘩が増えたり、破局や離婚に至ったりするカップルは多くいます。

仕事は「自信」

第一チャクラが活性化している場合、仕事は順調で自信を持って取り組むことが出来ます。

逆に閉じている場合は、自信がないことから「転職しようかな」「辞めようかな」と破滅に向かう行動に向かいがち。

自分なりに努力をすれば状況は良くなるのに、全てを壊してしまいたい衝動に駆られます。

活性化させるためには、自分を労わることが重要です。

「今日もよく頑張ったね」「あの方法は自分にしか思いつかなかったよね」などと褒めてあげましょう。

不安や不満が顔を出した時には、無視することなく、向き合ってください。

なぜ不安なのか、どうして不満を感じるのか、あなたの心の奥底に答えがあります。

自分と向き合う力をつけることが、何よりも効果的な方法ですから、蓋をしたい心理を抱えていても勇気を出しましょう。

一日の終わりに瞑想をするなどして、潜在意識で感じていること、あなたの本心に近づいてください。

一見「今日も楽しかった」と仕事に対して思っていても、それは顕在意識が創り出しているだけの可能性があります。

「本当は辛いんだ」「あれをやってみたかったのに」という気持ちに気付けば、一歩先に進んだことになるのです。

占い師 sakuraのワンポイントアドバイス

sakura
第一チャクラ(ルートチャクラ)について、理解を深められたあなた。

これから起こること、または現状起こっている出来事の説明が出来るはずです。

とても大切な場所ですから、活性化やバランスをとる方法も参考にして、弱い部分を鍛えていきましょう。

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