日本は勿論世界が大変革を迎えている2024年。地震や不安定な株価…。そんな中で前に進もうとする経済や社会、世界中の人々が昔とは違う「変化」や「前進」にチャレンジしようとしています。
そして、いよいよ近づいてきた2025年。時の流れと言うものは本当に早いものです。
そんな中、私もあなたも今まででとは違う「変化」や「前進」が必要なのは言うまでもない事。
2025年に向けて、時代の流れの速さは過去の何倍にもなり光の速さになっています。その中で必要な
『変化』と『前進』
この2つが出来なければ、時代の流れに置いて行かれ二度と追いつけなくなってしまうかもしれません。
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チャクラとはサンスクリット語で「円」「円盤」「車輪」という意味があり、調子が良ければくるくるとまわっています。
チャクラの意味や数や場所などを第1～第7チャクラまで解説をし、7つのチャクラからエネルギーが入る事で起こる体の活性化、チャクラを開くための考え方と開き解放する方法などをご紹介します。
また、チャクラを整えるための心構えと方法までスピリチュアルな世界についてもお伝えしますので、この機会に理解を深めましょう。
目次
チャクラとは？意味や定義や特徴
チャクラとは？
人間はエネルギーを取り入れ、また吐き出すことで上手く循環します。
その入り口となるのが、チャクラです。
精神的にも肉体的にもエネルギーが充満するのはとても大切なこと。
チャクラは、サンスクリット語で「円盤」「車輪」と言われていることから、ぐるぐると回る様子を想像出来ます。
その回転がとまってしまったり、バランスが崩れてしまった時というのは、チャクラの不具合が生じている、すなわちあなたの様子がおかしくなっているはずです。
エネルギーが足りていない、反対に過剰になり過ぎて、制御が出来なくなっているなど。
あなた自身のチャクラの様子を感じ取ることで、エネルギーのバランスを知ることが出来ます。
チャクラの性質を良い状態で保ったり、高めたりすると、不安定な状態にはなりません。
チャクラの数は「7つ」
主要なものだけで7つあります。
有名なものでもあり、日頃から注意深く感じ取ろうとしているものであるはずです。
「第一チャクラ（ムーラダーラ）」「第二チャクラ（スヴァディスターナ）」「第三チャクラ（マニプーラ）」「第四チャクラ（アナハータ）」「第五チャクラ（ヴィシュッダ）」「第六チャクラ（アージャニヤー）」「第七チャクラ（サハスラーラ）」と呼ばれています。
一つ一つは以下において、詳しくご説明いたします。
ただ、実は主要なものだというだけで、チャクラは7つだけではありません。
様々な文献によっては、数万とも言われているのです。
スピリチュアルな次元で確認をしようとする場合は、こちらの7つで十分だと思われます。
それぞれは別の色で構成されており、特徴も異なるものです。
一つのチャクラの回転に異常が発しただけで、日常を過ごしている中で「何かがおかしいぞ」と捉えます。
チャクラの場所や形は
7つのものは、恥骨から頭の先まで、ほぼ一直線に並んでいます。
等間隔ではありませんが、頭の先辺りにある第七チャクラから、下に向かって数字が若くなるもの。
サンスクリット語で「円盤」という意味がありますので、丸い形であると認識している人が少なくありません。
しかし、実際には、ハチの巣のように数個（チャクラによって異なるが人によっては異ならない）の穴が開いています。
また、漏斗（じょうご）のような形であるとも言われているのです。
７つのチャクラで言えば、第一チャクラには一つの漏斗、第二から第六までは二つずつ、第七には一つという具合でついています。
名前は七つで、数は12個ということになるので覚えておきましょう。
第1～第7チャクラの種類別の説明
第1チャクラ「ルートチャクラ」は色は「赤」場所は「会陰部分」
恥骨の辺り、脊髄周辺と言われている場所ですが、会陰部分であると言えば伝わるはずです。
肛門まで下に下がらない場所ですので確認してみましょう。
肛門から体の前面に向かわせた先にある部分で、テニスボールほどの大きさだと言われています。
なかなか見つけられないという方はあぐらで座ってみましょう。
あぐらをかいた時に、地面に接する部分があり、垂直にあたっているところが見つけたいもの。
人によっては、ソフトボールほどの大きさであることもあるそうです。
赤色に共鳴するもので、7つの中で一番振動速度が遅いもの。
「情熱の赤」と言われるカラーですが、欲に関するものだと言い換えることが出来ます。
赤色に共鳴するのは、あなたの持つ基本的な本能に関係しているからです。
食欲や睡眠欲、性欲、心理的な幸福の基礎と関わりを持つ場所汚であり、人間として最適に生きるためにバランスを整えたい場所でもあります。
円滑に機能していれば、綺麗な赤色を発しており、孤独感や不安感などを抱くことがありません。
第2チャクラ「スヴァディスターナ」は色は「オレンジ」場所は「性器とおへその中間地点」
あなたの性器とおへその間を確認すると、存在するはずです。
第一チャクラの影響を受けると言われている場所で、肉体的なもの、内分泌系と影響を受けます。
性器はもちろん、台帳や骨盤、盲腸、リンパ系、卵巣、精巣などと関係していると覚えておきましょう。
蓮の花びら６枚で構成されているもので、円と三日月があります。
自分の欲や情熱を無視する、抑え込もうとするなどすれば、危険に近づきますので注意しましょう。
オレンジ色と共鳴することから、食べ物やアロマなどを関連させると状態を良くさせることが出来ます。
太陽を象徴するオレンジ色ですから、元気のある、また欲求を満たされる状態でいるべきです。
第一チャクラの影響を存分に受けることから、赤色との関わりもあります。
ローズなどによって、共鳴を果たし、綺麗なオレンジ色に近づくことが出来るようです。
第3チャクラ「マニプーラ」は色は「黄」場所は「みぞおち辺り」
胃付近にあるみぞおちの部分に第三チャクラはあります。
あなたの胸骨とおへその間を見てみましょう。
圧がかかると相当な痛さを感じる部分で、そこだけポコッと凹んでいるように感じます。
チャクラの場所から、関係する体内が分かるはずです。
特に、すい臓との関係は否定できません。
この部分の機能が低下したら、糖尿病を疑うことがあるのは、すい臓がインシュリンを分泌させる臓器だからです。
膵臓の機能の低下が糖尿病を発症させることがありますので、注意深く観察しましょう。
黄色との共鳴を起こします。
意思の力との関わりがあり、黄色は個人を表すことでも有名です。
自分に自信のある人や堂々と生きている人が黄色を好む傾向にあるのは、このチャクラが綺麗に回っているからかもしれません。
綺麗な黄色を保つためにも、系統するものを選んで、食べたり嗅いだり、持ったりしましょう。
第4チャクラ「アナーハタ」は色は「緑」場所は「胸の中央」
胸の中央といえば、心臓あたりだと言えます。
決して、心臓は左側にあるのではありません。
割と中央よりにありますので、魂の世界との関連を担っている場所です。
心臓だけでなく、肺や循環器などとの関係で繋がれており、胸腺との結び付きもあります。
あなたの体の大切な部分、生き続けるために守りたいところにあるチャクラですから、機能を万全にして取り組みたいところです。
リンパ球の製造を刺激する場所が胸腺、また発育ホルモンの分泌も行っているところなので、チャクラとの結び付きを感じてください。
色は緑ですが、ピンクも無関係ではないと覚えておきましょう。
一般的には緑色を意識していれば問題ありませんが、時にピンクとの共鳴の方が強くなるケースがありますので、臨機応変に対応してください。
パワーストーンやアロマなどを使って、バランスを整えたい時に活用して欲しい色です。
一つにこだわる必要はなく、その場のインスピレーションも大切にしましょう。
第5チャクラ「ヴィシュッダ」は色は「青」場所は「首の付け根」
背骨から上に手を伸ばしてみましょう。
首の付け根の中央部分の場所にあります。
だんだんと顔の位置に近づいてきたこともあり、喉を中心にして、耳や口回り、首などと関わりを持つ場所です。
甲状腺との関連もあると覚えておきましょう。
首は人にとって大切なところで、頚椎捻挫をしただけでも、相当の痛みが伴います。
脳のある頭を支える部分ですから、大切にする意識を忘れないようにしましょう。
共鳴する色は青ですから、アロマなどはカモリールやミルラがおすすめです。
全体的に見ると、喉の部分に影響が出たり、声の出し方などでバランスを整えることが出来ます。
晴天の空のように澄み渡るような声が出せるように、日々を過ごしましょう。
清々しい気持ちでいられたら、チャクラのバランスも良い状態になりやすい場所だと言えます。
第6チャクラ「アージュニヤー」は色は「藍」場所は「眉間の上部」
眉間の上、すなわちおでこの部分に存在します。
第三の目「サードアイ」と呼ばれるものを聞いたことがあるはずです。
開眼する際に、今ある二つ以外の目が開くこと、その部分にこのチャクラはあります。
サードアイは、目には見えない形で存在し、我々は直感で感じることが出来るものです。
実際に、そこに浮き出てくるものではないということ。
第六チャクラが最高の状態で回転するようになれば、あなたは間違いなく、そこにもう一つの目があることを感じます。
これは、内分泌系の下垂体との関係があるものです。
サードアイから分かるように、直感や知恵との繋がりを持つ場所ですから、規律を整えることが出来ます。
論理的になり過ぎたり、独断で行動をしたりする場合は注意が必要な時なので気を付けましょう。
藍色との共鳴を果たしますので、濃い青色との繋がりを強くさせましょう。
藍色のアイテムを身につけても良いですし、パワーストーンなどを活用しても構いません。
第7チャクラ「サハスラーラ」は色は「紫」場所は「頭頂」
場所は、肉体から離れます。
恥骨の部分からおでこの部分まで一直線になっていることを想像してください。
頭上に第七チャクラは、王冠のようにして存在しています。
浮いていると言っても過言ではありません。
第五と第六の内容を発展させることで、宇宙や魂との通じ合いを強めます。
スピリチュアル要素の強い部分ですから、不思議な出来事、感覚を味わうことが出来るはずです。
松果体との関係があることから、肉体だけでなく、情緒などの気持ちや精神的な部分をコントロールします。
一般的に紫と共鳴すると言われていますが、金色や白色とも無縁ではありません。
ラベンダーなどを取り入れて、状態を維持できることもあれば、水晶などの白色で効果が発揮することもあります。
状況によっては、様々な方法を取り入れることで、回転を正常なものに近づけることになりますので、複雑な部分があるということです。
第1～第7チャクラが開くとどうなるか？チャクラからエネルギーが入る事で起こる体の活性化
第1チャクラ「ルートチャクラ」は開くと「エネルギーに満ち溢れる」
あなたの心身が共にエネルギーに満ち溢れることになります。
しっかりと開き、バランスが整っていることが条件です。
過剰に開いているのもいけませんが、上手くいっている場合は、高まるエネルギーによって行動的になったり、自信でいっぱいになったりします。
自分自身の行動や考えに自信が身につくと、勇気ある決断に踏み切れるなど、大切な一歩を踏み出せるのです。
ウジウジすることはなく、確かな確信をもって進めるので、安心感でも満たされます。
「もし、失敗したら？」と感じたとしても、「その時に対処する力を持っている」と感じられるのです。
不安のない状態は無敵状態でもありますから、怖いものなど何もありません。
どのような問題も試練も乗り越えられます。
様々なタイプの人とも交流が持てるようになり、あなたの良さを上手に伝えることも可能です。
第2チャクラ「スヴァディスターナ」は開くと「自分に素直な感情を持てる」
自分の気持ちを疑うこともなく、隠したり、取り繕ったりすることもなくなります。
良い意味で、自分に素直な感情を持てるようになると、清々しい気持ちにもなれるはずです。
誰かに対して嘘をつくと罪悪感を抱きますが、それは自分に対しても同じ。
あなたがあなたを苦しめる環境が良いわけがありません。
素直に感情を表現できるようになるので、表情が豊かになり、明るさが身につきます。
周囲の人に信頼されるようにもなり、頼られることも増えるはずです。
夢を持ったり、理想を掲げたり、目標を定めたりした時の実現が現実的になりやすいのでもバランスが整っているから。
チャクラの効果によって、非現実な夢であっても、あなたが納得する形となるのです。
創造力が凄まじく強くなりますから、普段はしないような行動や決断に繋がることが少なくありません。
第3チャクラ「マニプーラ」は開くと「幸福感で胸がいっぱいになる」
「何だか幸せで胸がいっぱい」「幸福感に包まれている」と思えるようになります。
美味しい食事をたくさん食べて満足になる気分と似ているようです。
ただ違うのは、胃腸の具合が絶好調になりますので、健康的な生活が送れるということ。
自分が健康であることを感じられるくらいに、何をやっても疲れにくく、頭の回転も速いことから、間違いを起こしにくいのです。
成功体験が積み重ねられるケースも多く、自信を身につけて、明るい表情でいられることも珍しくありません。
常に、相手に対して明るく振る舞えるようになりますから、人間関係の構築が上手くいきます。
タイプが似ていない人だとしても、これまで「苦手だな」と思っていた人とでも、分かり合えるきっかけをあなたの態度や行動で作ることが出来ることも。
好奇心が旺盛になりますから、多くのことに果敢にチャレンジしたくなります。
真新しいチャレンジでも成功しやすいので、人生を楽しいと思えるはずです。
第4チャクラ「アナハータ」は開くと「器が広くなる」
周囲の人や関わりのある人などに対して、思いやりを示すことが出来るようになり、器が広くなっていることに気付きます。
「ちょっと嫌なことがあっても許せるようになった」「相手を認められるようになった」と感じるのです。
誰かを許せない時は、イライラが募り、感情的になって何事も上手くいかないことが少なくありません。
器が大きくなることによって、慈悲深いあなたで相手を接することが出来れば、あなただけでなく、目の前の人も幸せな気分になれます。
また、女性は女性らしくなり、男性は男らしくなり、性の魅力が高まることもあるのです。
異性問わず、好かれ、愛されるようになりますので、あなたの周りには多くの人が集まります。
楽しい雰囲気で、毎日が過ごせるようになり、充足感に満ちるようにもなるはずです。
声が思うように出て、気持ちよく人とコミュニケーションが取れます。
第5チャクラ「ヴィシュッダ」は開くと「環境の変化に対応できる」
あなたの置かれた環境が大きく変化するとしても、上手く対応が出来るようになります。
思い通りの変化でなくても、人とのコミュニケーションが上手く取れるようになるので、馴染むのが早いのです。
人のストレスは、人間関係によるものが多いので、少々希望通りでなくても、それなりに楽しめます。
自制心が高まる時でもありますから、態度や表情に嫌な気持ちなどが現れにくくなるはずです。
不意の態度によって、相手に不愉快な思いをさせることもなくなり、より良い関係を築けます。
また、あなたの思いを上手に言葉に表されるようにもなるので、相手に誤解されることも減る時。
なかなか思いを言葉に出せなければ、誤解されるだけでなく、間違った道に誘導されることもありますので、満足のいく結果に胸を撫でおろせます。
安心と自信が漲る日々を送れるはずです。
第6チャクラ「アージュニヤー」は開くと「直観力が高くなる」
先の未来を想像できたり、これから起こる危機を回避出来たりします。
あなたの第六感である、直観力が冴えわたるからです。
思いついたことには忠実になることが重要で、「おかしいな」「危なそうだな」と思ったら、突き進むことをやめましょう。
理屈ではなく「こっちが正しい道だ」と思えたら、何も考えずに進むべきです。
シンクロニシティが起こりやすくもなりますから、大切な人の魂と繋がったり、縁のある方と行動が一緒になったりします。
物質の本質を見極めることが出来ますので、不安や不満を感じなくなるのも特徴です。
引き寄せの法則が働きますので、「幸せになりたい」などの気持ちを持ち続けましょう。
願うこと、希望を捨てないことが重要な時で、自然とあなたは期待感に溢れる日常を送れるはずです。
ワクワクした気分に浸りながらも、毎日を楽しく過ごしましょう。
第7チャクラ「サハスラーラ」は開くと「幸運に恵まれる」
運気がアップしますので、幸運に恵まれることが多くなります。
ラッキーなことが立て続けに起きて、「幸せだな」と思えるはずです。
これは、良いことばかりが起きていると同時に、あなたが自然に危機管理能力を発動しているから。
「この道は危ないな」「これはやらない方が良いな」と直感的に判断をして、不運を遠ざけているのです。
高次の存在とのアクセスを可能にしますので、魂からのメッセージを受け取ったり、危機を知らせてもらえたりします。
また、ずっと抱き続けた夢が叶う時でもあるのです。
「諦めなくて良かった」「願い続けていれば叶うんだ」と笑顔で言える時が近づいています。
幸せオーラをまとうあなたは、たくさんの人を癒す力を備えますので、あなたに「触れたい」と思う人に囲まれることもありそうです。
癒しを与える存在はそうはいませんので、特別な時期であると認識しましょう。
チャクラを開くための考え方と開き解放する方法
ブロックの理由を探る
チャクラが開かずに、ブロックされているとエネルギーが停滞します。
その部分に対する問題が起こり、生きにくさを感じることが少なくありません。
開くためにも、ブロックの理由を知る必要があるはずです。
必ず、理由があるものですから、どのチャクラの不具合が生じているのか、調子が悪いのかを確認しましょう。
状態を無視すると、あなたの本来、発揮する力を封印したり制限をかけたりしてしまいます。
エネルギーと停滞がどこで起きているのかを知れば、理由を探り出せるきっかけになるのです。
「生まれつき、そうだから」などと思えば、成長が止まってしまうこともあります。
解放の仕方に繋がることですから、考え方に理由があるのか、行動に原因があるのか、自分と向き合う時間を作りましょう。
「なぜ？」「どうして？」という疑問を持つことが重要ですから、流れに流されないように意識をするべきです。
解決の原因を探れば、より良い人生に近づけます。
チャクラのブロックが解消されると精神的な成長に繋がる
7つのチャクラは、人生を送る上で重要なものであり、必要不可欠なものであることは間違いありません。
きちんと機能していれば、情緒は豊かになり、安定を手に入れることが出来ます。
自分に嘘偽りのない生き方が出来ますので、いつでも素直でいられることも。
これらは、ブロックが解消されることによって、精神的な成長に繋がるからです。
直感やスピリチュアルな部分も相当にあるのですが、魂からのメッセージでもあるため、あなたを心の内側から成長させます。
ブロックを感じたら、一つ一つを解消させること、クリアに近づけることが大切です。
チャクラの状態だけでなく、あなたの潜在意識やカルマなども関係しますので、全てにおいて「知る」努力をしましょう。
カルマを背負い続けることで、ブロックの解消が果たされないことは少なくありません。
潜在意識を解放する
あなたの潜在意識が閉ざされていると「自分が何をしたいのか分からない」「どこに向かうべきか分からない」という気持ちになります。
それは、あなたの潜在意識が開かれていない状況で、宇宙との繋がりを持てていないからだと言えるのです。
ブロックされている原因の深いところに辿り着くためには、潜在意識に働きかける必要があります。
潜在意識の問題を解決することによって、活性化させるイメージを持つことが出来るはずです。
想像が出来てはじめて、どれだけ活性化させられるのか、意識がどう変わるか、行動レベルの変化などが分かります。
とても効果的な方法で、まずは取り組んで欲しいところです。
具体的に行動を起こした方が分かりやすいので、潜在意識への問題にアプローチする人は多くありません。
しかし、実際には、即効性のある方法として知られていますので、直面してみましょう。
感情や潜在意識を癒す
すでに潜在意識を癒すことが出来ているのならば、安心感のもとで生活を送れていますので、今度は感情にアプローチしましょう。
「何だかモヤモヤする」「イライラすることが多い」という場合、原因がはっきりしない場合は、潜在意識そのものが癒されていません。
感情を癒すことによって、あなたのカルマなどの根深い問題を解消させることが出来るのです。
癒しに導くための方法は、アロマを使って気持ちを落ち着けたり、パワーストーンを身につけて浄化させたりすること。
また、瞑想などに取り組んでも良い結果に結び付きます。
瞑想を難しいと捉える人がいますが、訓練次第で簡単に呼吸を整えられたり、無の境地になれたりしますので、繰り返し、行いましょう。
無の先に浮かび上がるのが潜在意識です。
モヤモヤした霧を晴れ渡すようにして、あなたの心を緩めていきましょう。
ガチガチに固定概念などで縛っていてはいけません。
柔らかな感情が持てるようになれば、癒しを施されたことになります。
チャクラを整えるための心構えと方法
あなたに合わせたライフスタイル
誰かと比較したり、流行に合わせたりして、ライフスタイルをちょくちょく変える人がいます。
「健康のためには○○をするべきだよ」と言われたら、ちょっと無理をしてでも取り入れようとしてはいけません。
それでは、チャクラを上手に整えることは出来ないのです。
世の中に存在する人が全て同じではないように、人それぞれ合ったライフスタイルというものがあります。
あなたにあったライフスタイルを見つけ出し、心身ともに健康でいられるようにするべきです。
食事の時間や内容、量などを見ても、あなたが「心地いい」「幸せだわ」と思えるようにすること。
情報過多でもありますから、様々なものに振り回されてはいけません。
親友に合った生活スタイルでも、あなたに取り入れたら体調を崩したり、精神的に不安定になることだってあります。
多くのことを試すのは悪いことではありませんが、自分に合ったものを見つけるべきです。
エネルギーは食事から得る
エネルギーをしっかりと受けなければ、チャクラを良い状態で保てません。
そのエネルギーは食事から得るようにすれば、自然な形であなたの状態を良くします。
加工食品や嗜好品と呼ばれるものは、極力、避けてください。
自然食品から十分なエネルギーを受けることが出来ますので、意識的に取り組みましょう。
食事をするだけでなく、「いただく」という意識も重要です。
我々は動物や植物の命の上に成り立つ生き物であることを忘れてはいけません。
また、アルコールの摂取も控えるように心掛けましょう。
嫌なことを忘れるためのお酒、現実逃避をする、騒ぐためのアルコールは、様々な意味合いでもおすすめ出来ません。
嗜む程度ならば問題ありませんが、あなたのエネルギーを散財させたり、高いものを留めることが出来ない可能性があると覚えておきましょう。
気持ちが良いと思える程度の運動
過度に運動をする必要はありません、あなたが「気持ちが良いな」と思える程度のものを取り入れましょう。
景色を堪能しながら散歩をしたり、ストレッチに取り組んだりするのはおすすめです。
有酸素運動で十分に効果が得られますので、気持ちも体もリフレッシュすることを心掛けましょう。
もちろん、ヨガは最高のパフォーマンスを得られます。
チャクラによって共鳴しやすいヨガポーズがありますので、上手く取り入れて、呼吸を整えながらバランスを良くしましょう。
活性化させたいのならば、チベット体操に挑戦してみましょう。
あなたに合った方法の一つになる可能性があります。
自分の感情と向き合う
楽しいことや嬉しいことは、正面から受け止めて、感動を感じたいものです。
いつまでもプラスの感情に浸っていたいような気にもなります。
しかし、悲しいことや辛いことなどからは目を背けたいと思うのが人間です。
ただ、それらも全てあなたの感情であり、どのような思いで過ごしているのかに気付かなければ、チャクラを整えることは出来ません。
ネガティブな感情を持つのは、人として当然のことです。
いつでもハッピーな気持ちでいる人などいないのですから、しっかりと向き合いましょう。
「とても悲しんだ」と気づくことで、自分を知ると同時に、残された試練やテーマなどを導きます。
カルマを解消させることで、バランスを整えたり、活性化させるとお話をしましたが、発見こそが必要なものです。
自分自身の感情に気付けるように、いつでも自分と向き合っていましょう。
逃げ出したい時もあるかもしれませんが、全てが自分であると認識が出来れば、愛おしいものになるはずです。
残されたテーマをこなすためにも、現状の思いに馳せてみましょう。
アロマオイルの活用
アロマオイルは、精神を安定させてくれたり、元気にさせてくれたりするとして、チャクラを整える以外にも活用する人は少なくありません。
部屋を良い香りで充満させたり、ベッド周りにアロマを使って、入眠をスムーズにさせたり。
これほどまでに効果があるのは、アロマを嗅ぐことで深いリラックス状態になれるからです。
リラックスした時の状態は、瞑想している時と似ています。
自然な流れで、瞑想している時と同じ精神になれるのですから、使わない手はありません。
共鳴するアロマは、チャクラによって変わります。
それぞれの色にも関係しますので、バランスを崩れていると思うものに合わせて選びましょう。
直感的に選択をしても、上手くいくことがあります。
あなたの魂が求めるアロマを見つけ出しましょう。
呼吸に集中した瞑想
ここまでも瞑想という単語を使ってご説明した通り、バランスを整えるためには欠かせない行動です。
スピリチュアルな分野だけでなく、心理療法としても注目されている瞑想。
ただ無になる、潜在意識に語り掛けるだけでなく、呼吸に集中しなければなりません。
瞑想を習慣化させることが出来れば、チャクラにとって素晴らしい期待を持てます。
あなたの内側を見つめる、触れる、知る意識を持って取り組みましょう。
毎日の日課にするために、ルーティンに組み入れてください。
寝る前などに行えば、良質な睡眠に近づけますし、朝の習慣にすれば、活力のある一日を過ごせます。
占い師sakuraのワンポイントアドバイス
一つでもバランスが崩れると、人生や生活に悪影響が出るとも言われているもの。
きちんと解放されているのかどうかはもちろん、それぞれの色や場所などもしっかりと把握しておくことが重要です。
全てのチャクラがあなたの人生に素晴らしい影響を与えられるように、まずは「知る」ことから始めましょう。
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